あさがおブログ

１月１６日（木）　玄米ニギニギ体操

寒い季節はいつもより身体がコリますよね。

玄米の詰まったニギニギ棒で体操しましょう。

血液の巡りを実感して温かくなりますよ。

どなたでもご参加ください。

Posted by あさがお