あさがおブログ

４月１８日（木）　玄米ニギニギ体操

玄米の入ったニギニギ棒を使ったストレッチ体操です。

身体がポカポカしてくるんですよ～coldsweats01

ニギニギ棒がちょうどいい堅さで、肩や背中を叩いても

気持ちがいいんですよねhappy02

ぜひ、みんなで体験しましょう☆

Posted by あさがお